Functional Training

Raus aus der Komfortzone mit Functional Training –

Für Sportbegeisterte vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Gemeinsam mit Patricia Deibl bieten wir am Donnerstag um  18:30 Uhr und 19:30 Uhr Functional Training

 

 

Was ist Functional Training?
- Abwechslungsreiches Intervalltraining mit einfachen Hilfsmitteln für jedes Leistungsniveau
- Aufbau von Muskeln mit dem eigenen Körpergewicht
- Trainiert komplexe Bewegungsabläufe, Koordination, Ausdauer und Kraft und führt zu einem verbesserten Körpergefühl

Der Zusatzbeitrag pro Unterrichtseinheit beläuft sich auf 2 Euro. Die Teilnehmerzahl ist pro UE auf 8 Personen begrenzt - um eine optimale Betreuung der Teilnehmer zu gewährleisten. Nähere Informationen bei Patricia Deibl, Tel: 0170 2816606

Die Mitgliedschaft beim FC Kirchweidach ist bei Teilnahme am Kurs obligatorisch (Schnupperstunde ausgenommen).